فرمت فایل : پاورپوینت (لینک خرید و دانلود پایین صفحه)

قابل ویرایش

تعداداسلایدها : 42 اسلاید

بخشی از اسلایدها :

تعریف

فعاليت بدني: به هر حرکت بدني گفته مي‌شود که بوسيله انقباض عضلات اسکلتي ايجاد و باعث افزايش مصرف انرژي در سطحي بالاتر از سطح پايه شود.

ورزش: به فعاليت بدني گفته مي‌شود که برنامه‌ريزي شده، سازمان يافته، تکراري و هدفمند بوده و به منظور حفظ سلامتي جسمي يا بهبود آن انجام ‌شود.

نقش ورزش در بروز بیماری‌های اسکلتی

آسيب عضلاني- اسکلتي

شايع‌ترين خطر ورزش است

Sprains

نیمه دررفتگی و دررفتگی

آسیب های مفصلی

آسیب های جنب مفصلی

شکستگی

سندرم‌هاي اعصاب محيطي

نقش ورزش در درمان استئوآرتریت

متناسب با وضعیت بیمار

فوائد:

کاهش درد

افزایش دامنه حرکتی

افزایش ثبات

افزايش جريان خون مفصل و سلامت غضروف

بهترین ورزش: ورزش های آبی، پیاده روی، دوچرخه ثابت، ورزش های ایزومتریک